慢吞吞，一款让你立刻细嚼慢咽的App。 你是否经常吃饭太快？工作忙碌狼吞虎咽，不知不觉就吃撑了？ 慢吞吞帮你解决这个问题。两种模式，总有一种适合你： 【智能检测模式】全新上线 打开摄像头，正常吃饭就好。 - 不改变你的吃饭习惯 - 只在你吃快的时候温柔提醒 - 实时显示咀嚼速度，一目了然 【Apple Watch 震动跟练模式】 戴上手表，跟着震动节奏咀嚼。 - 无需看屏幕，专注享受美食 - 熄屏也能持续震动引导 - 4种咀嚼模式，适配不同食物 ————— 为什么要细嚼慢咽？ 《中国居民膳食指南》建议：每口食物咀嚼20-30次。 细嚼慢咽的好处： · 延长用餐时间，大脑有足够时间接收饱腹信号 · 减少进食量，自然控制体重 · 充分分解食物，促进营养吸收 · 减少空气吞咽，改善消化不适 ————— 核心功能： 智能检测 · 摄像头检测咀嚼速度 · 吃快时自动提醒 · PK进度条：正常咀嚼 vs 超速咀嚼 震动跟练 · 精准震动节奏引导 · 咀嚼次数可自定义（10-72次/口） · 独创左右交替咀嚼，减少单侧咀嚼风险 数据记录 · 每餐用餐时间自动记录 · 热力图日历，一眼看到坚持记录 · 连续天数统计，养成习惯更有动力 ————— 适用场景： 职场午餐 - 避免狼吞虎咽导致的餐后困倦 体重管理 - 延长进食时间，自然减少食量 消化调理 - 充分咀嚼，减轻肠胃负担 儿童教育 - 趣味震动培养良好饮食习惯 老年健康 - 科学咀嚼，促进营养吸收 ————— 支持设备： · iPhone（iOS 15.6及以上） · Apple Watch（watchOS 10.0及以上） 从今天开始，好好吃饭。